Pilates

Método que utiliza una serie de movimientos controlados que y se centra en el control de la respiración. Conlleva beneficios mentales y físicos: control de la mente y el cuerpo, fortalece los huesos, mejora la fuerza de los músculos internos, la flexibilidad y la postura. Para cualquier tipo de persona, con independencia de la edad y la forma física.

Horario

lunes	martes	miércoles	jueves	viernes
	18:45 a 19:30		18:45 a 19:30

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